5月27日中午，学校多媒体报告厅时不时传来阵阵笑声和掌声，学生发展指导中心汤洁老师为高一年级全体学生作了题为“情绪管理指南”的专题讲座。

汤老师说，目前全县上下正在努力创建“全国文明城市”，我们的学习、工作和生活处处要以学校“八礼四仪”中的标准来要求自己，他特别强调了言谈之礼、待人之礼在情绪方面的相关要求；接着，汤老师组织同学们观看了情绪教育方面的短片，让同学们切身感受到情绪对人一生的影响；最后，他向同学们介绍了常见情绪自我管理的方法，教会了学生运用“ABC”理论来进行情绪自我管理，进而改变看待事物的态度。

拿破仑曾说过：“能控制好自己情绪的人比拿下一座城的将军更伟大。”活动的开展给同学们带来了一次理论和实践相结合的情绪管理体验，我们坚信：同学们定能管理好自己的情绪，保持阳光、乐观的心态，争做文明中学生！