在全球范围内关注儿童青少年健康的今天，海安市南莫中学紧紧抓住“5·20”中国学生营养日这一契机，开展了一系列丰富多彩的营养健康教育活动。

一次专题讲座

在揽月楼大阶梯教室，校医王友华医师为学生们带来了一场精彩的营养健康专题讲座。王医师结合当前学生的饮食习惯，深入浅出地讲解了过量油脂摄入的危害，以及豆类和奶制品在青少年成长发育中的重要作用。她提到，油脂虽然是人体必需的营养素，但过多的摄入尤其是来自烹调油和高脂肪肉类的脂肪，会增加患上肥胖、高血压等慢性疾病的风险。因此，她建议学生们在日常饮食中应适当减少油脂的使用，增加豆类和奶制品的摄入量，以达到营养均衡，促进身体健康。

一次黑板报评比

除了专题讲座，学校还组织了以“减油、增豆、加奶”为主题的黑板报比赛。各班级积极参与，用色彩斑斓的画笔和富有创意的设计，将这一健康饮食理念生动地展现在黑板上。这些黑板报不仅美化了校园环境，更成为了学生们学习营养知识的窗口。

此外，学校还通过大屏展示、发放宣传册、举办健康饮食小知识问答等形式，进一步推广营养健康知识。这些宣传活动得到了学生们的积极响应，他们在参与中学习到了如何制定合理的饮食计划，如何选择健康的食材，以及如何在日常生活中实践“减油、增豆、加奶”的饮食原则。

系列活动的举办，不仅丰富了学生们的课余生活，提高了他们的健康意识，也为推动全社会关注青少年健康饮食问题起到了积极的作用。我校将持续关注学生的营养健康状况，并定期举办类似的活动，以营造更加健康的学习和生活环境。