南莫中学历来比较重视师生心理健康工作。寒假前，学指处通过班级群为全校同学们送上了《中小学寒假自我关怀心理支持指南》，告诉同学们在寒假中如何进行自我关怀以及怎样让自己的寒假更具有掌控感。

在阖家团聚、举国欢庆的春节假期中，学指处在班级群先后发送三期《学生宅家心理服务工具包》，分别从时间管理、如何缓解学习压力、如何提高学习专注力三方面为同学们介绍了居家高效学习的三大心理法则，为家长们提供了与青春期孩子发生冲突的解决方法以及如何减少焦虑情绪对孩子居家学习的影响。

开学前，为了让师生们能够尽快完成从“休息”模式到“工作”模式的转换，学指处通过班级群、教师工作群转发了“从心出发，您准备好开学了吗？”让大家能够在开学前进行有的放矢的身心调适，确保以最佳的状态回归校园。

新学期，学指处将继续努力，不忘初心，为全校师生营造积极向上心理环境，精心呵护师生身心健康！