“和时间赛跑的人，永远会走在时间的前面，因为人可以加速，而时间只会匀速。”对于面临升学考试压力的高中生来说，为了能考上理想的大学，每天都埋头于书山题海之中，他们的压力之大，学习时间之长是大家有目共睹的。进了同一所高中，大家的起跑线是一致的，但是为什么高考的结果却是几家欢喜几家愁呢？这除了与学习氛围等外在条件有关以外，最重要的就是合理安排管理自己的时间！

有的同学把中午休息、晚上休息的时间都拿来学习，这种学习精神真的让人很敬佩。但屡次下来，考试结果却不敬人意。这恰能说明他们没能合理安排自己的时间，他们在争分夺秒的学习，却没能让每一秒都适得其所。时间与学习成绩确实紧密相关，但是时间与学习结果并不一定就成正比例关系。恨不得把睡觉时间都拿来学习的孩子为什么屡次不得志，反而那些下课会娱乐，课间会玩耍的孩子能考出好成绩呢？学习效率是造成这一结果的重要原因之一，而引起学习效率不同的原因之一则是时间的管理。因此，我们除了要认真学习以外，还要学会管理自己的时间。

一、享受学习的过程

不要为了完成任务而成为学习的“机器”，让自己超负荷学习。争分夺秒学习的同学，他们学习的焦虑水平相对较高，研究显示，焦虑水平和学习效率之间是呈倒U型曲线关系，即中等焦虑水平的学习效果最佳，过高或过低对学习都不利。所以，我们应该让自己放松，该休息的时候好好休息，该学习的时候我们不浪费一秒，不要让学习成为一种负担，而是应该领悟学习的意义，掌握学习的主动性和自主性，享受学习的过程，体验学习带来的乐趣和满足！

二、合理计划

人无完人，善于发现自己的长处和短处，接纳自己的不足。不要有从众心理，别人预习、复习什么，我也照做，要根据自己的实际情况制定相应的学习计划。在补短的同时还要将其他学科齐头并进，充分划分好各科的时间，劳逸结合，科学用脑，文理科目的学习要交叉进行，学会根据自己的心境和大脑状态安排学习，人在心境不好或大脑不太兴奋时，可以采取先从自己感觉容易的科目和较感兴趣的内容学起，经过一段时间，待心境、大脑状态好转后，再转学较难的、不太感兴趣的内容。相反，如果心境及大脑状态都比较好，则应先复习较难的、不太感兴趣的内容，然后再复习较容易的、有趣的内容。

三、掌握学习时间

生理学家认为，一天之内有四个学习的高效期，如果使用得当，可以轻松自如地掌握、消化和巩固知识。

1、清晨起床后。进过一夜的休整，没有了前摄抑制的影响，学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜，如外语、定律、历史事件等。

2、上午8点至10点，人的精力充沛，大脑易兴奋，思考能力、认知能力和处理能力相对较强，应充分利用。

3、下午6点至8点，利用这段时间来回顾、复习当天学习的内容，巩固、加深印象，是消化吸收的黄金时段。

4、入睡前一小时。此时可以在脑海中回忆整天的学习内容，再将自己认为不足的重点回忆，则不易遗忘。

“天才之所以能成为天才，是因为天才做的不是计划自己的时间，而是‘主宰’自己的每一秒。”天才的我们现在应该行动起来，让我们的学习更加合理和有意义！