《三字经》云：“养不教，父之过。”意思是说仅仅是供养儿女吃穿，而不好好教育，是父母的过错。生活中，孩子渐渐长大，伴随着孩子成长过程会有性格、学业、交往、家庭教育等方面问题，一旦处理不当，有些孩子不会控制自己的情绪，就会乱发脾气，家长也会感到束手无策。其实，我们可以从环境创设、情感宣泄、情绪应对、角色换位等方面入手，科学引导孩子保持健康的情绪。

创设温馨家庭环境。温馨的家庭环境可以让孩子有安全感、舒适感、幸福感。生活在这样的环境里的孩子会积极乐观、热爱生活、阳光自信。父母应尽可能地为孩子创设温馨、和谐、安宁的家庭环境。比如，在孩子卧室的装修上，风格力求简约，颜色清爽干净，以淡蓝、白色等基础色调为主，不要为了追求童趣或童真，在房间里布置五颜六色的图案或造型。父母还应让孩子有固定、安静的学习区，摆放一些常读的书籍，点缀一盆小绿植，孩子身处其间，可以心安气定，情绪也会相对稳定。

留足宽松宣泄空间。现在，很多学校设有心理咨询室。咨询室里一般会有宣泄室，里面有塑胶假人或宣泄仪，墙壁四周也都是软包，用来给孩子宣泄情绪。在家里，父母也要给孩子留有宣泄的空间，允许孩子适当宣泄自己的情绪。比如，父母应允许孩子生气、大哭，甚至是大喊大叫。家是温馨的港湾，是孩子心灵最放松的地方，父母是孩子最亲的人，孩子在这样的环境里适当宣泄自己的情绪，是有利于身心健康的。宣泄以后，父母可以寻找合适的机会进行开导。

采取温和情绪应对。孩子情绪不稳定时，父母能够冷静处理是孩子的幸运。生活中，当孩子遇到一些事情时，父母由于对孩子期望值比较高，往往很难冷静下来。比如，孩子成绩一直很好，但由于一段时间痴迷游戏，成绩下滑得厉害，父母看到孩子成绩单的时候，难免就会发火。当孩子出现这样或那样的问题时，父母失控的情绪只会导致结果越来越糟。正确的处理方式是以平常心看待，温和地应对，不急于求成，相信时间会化解一切问题。

学会经常换位思考。父母要学会站在孩子的角度考虑问题，懂得蹲下来看孩子的重要性。蹲下来看孩子，你会看到不一样的世界。比如，在人流如潮的超市里，你带孩子去逛。孩子很小，跟着你边走边逛，你看到的是货架上的商品，孩子看到的却是一个个人的腿和各色各样的鞋子。角度不同，看到的东西也是不同的。无论哪个年龄段的孩子，父母如果对孩子表现不满意，一定不要先入为主下结论，而要学会换位思考去了解、帮助孩子。

保持和谐信任关系。父母要尊重孩子，信守承诺，遵守与孩子的约定，从而赢得孩子的信任。如果确实有特殊情况不能兑现承诺，父母要和孩子做好解释，然后选择合适的机会补上，绝不能使用父母的权威去压制孩子。孩子是懂事的，能感受到父母态度的真诚，懂得理解父母，彼此间的信任会让亲子关系更和谐。

促进双向沟通交流。沟通不是说教，是双向的交流。父母与孩子沟通的方式多种多样：一是言语沟通，采取聊天的方式，敞开心扉，坦诚交流。二是书信沟通，当父母与孩子有隔阂时，当面的言语沟通会“话不投机半句多”，可以采取冷处理的方式，通过书信形式表达。三是第三方沟通，孩子在生活中会有除父母以外比较亲密的第三人，或老师、或兄妹、或同学、或亲属，他们的话孩子更能听得进去。

进行有效家校沟通。有效的家校沟通可以充分整合家庭与学校的资源，发挥教育合力，达到事半功倍的教育效果。家校沟通要保持一种“山不过来我过去”的心态，不要互相推诿，避免出现教师认为家长不重视孩子，从而不愿意和家长沟通；而家长认为教师工作忙，也没及时和教师沟通。如果这样，家校之间就会形成隔阂，不利于孩子全面发展和健康成长。

坚持常态成长记录。孩子成长的过程也伴随着父母的成长。坚持记录孩子的成长过程，一是可以留下成长的印记，二是可以总结教育中的经验得失，让今后的教育更有针对性。经常与孩子分享成长的点滴可以让孩子更加感恩父母。教育过程中，父母处理问题的方式不可能都是对的，有不对的地方要及时记录下来，避免犯二次错误。同时，多读一些育儿方面的书籍或文章，记录下好的方式方法备用。比如，把一些亲子沟通的游戏与方法，用在与孩子相处的过程中，可以让孩子感觉到父母的幽默风趣，也可以让孩子感觉到父母为自己而改变。