尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家上午好!

今天我国旗下讲话的题目是《赢在考试后——谈谈考试后的心态调整》。

前期全校进行了期中调研，相信也是几家欢喜几家愁，你对自己的成绩满意吗?或许你很羡慕某些同学取得了优秀的成绩，想成为他那样的人?如果你对自己有疑惑，那么我来告诉你：就像每一片叶子都有它独特的形状，每一朵花儿都有它独特的香味，我们每一个人都是世上独一无二的个体，在这个世界上，没有两个人是完全一样的。我们每一个人的存在，都有自己的价值与意义，别人可以比我好，也可以比我差，但没有人可以取代我。期中调研是对我们前一阶段学习的文化知识的一次检测，对于一场考试，总归有人成功，胜利；也有人失败。因此，不怨天忧人，不放任自流，考试后的学习心态调节和学习策略调整能为同学们下阶段学习和生活带来积极而重要的影响。

那么，如何在期中考试后合理地调整呢? 我从以下几个方面给同学以建议：

第一，理智分析试卷，正确对待考试成绩。无论考的成绩如何，都要对各门试卷进行认真的分析与思考。对答的正确率高的题目，应总结自己是如何理解运用所学知识的(如计算法则步骤、审题的思路等)；对答错了的，要找出原因，错在那里，为什么会弄错的?以便今后改正。对于考得较满意的同学来说，不要沾沾自喜；考试失利的同学，更不要自怨自艾，要知道，任何一次考试都不是人生最后一次考试，考试只是一种对前期学习的测试手段，目的是为了激励我们更认真地去掌握我们应该学会的知识。因此，你就应该勇敢地正视现实、面对现实，并想办法去努力改进并争取进步。

第二，分析、总结平时的学习态度和学习方法。考试后放松一下紧张的情绪也是应该的，但如果考试后相当一段时间里将学习抛到九霄云外，对考试也不做任何分析也未免有些“潇洒”过头了。以往有些学生，在期中考试后就一下子完全放松了下来，等到期末考试时再紧张起来，以致本来在期中考试中时成绩较理想，但到了期末时却焦头烂额、疲于应付，以致成绩差强人意的现象也时常发生，而且考试“松解症”还会并发纪律松懈、行为懒散等不良现象，所以大家要从内心深处重视总结与提高。只有这样，才能体现一种良好的积极心理和进取心理。

第三，制订可行的计划。学习的过程就是不断发现问题并解决问题的过程。期中考试成绩不理想的背后是出现了不该出现的错误，这就是问题的暴露，应立即采取措施加以改正，那么也许这次的不理想就是下一次成绩提高的催化剂。“亡羊补牢，未为晚也。”调整好心态，根据自己的具体情况制订一个可行的计划，安排好下一阶段的学习和生活，在制订计划时不能急于求成，一步登天，要有短期的目标，能使自己有成功的体验，从而增强学习、考试的信心。又要有中长期发展目标，让自己看到希望，增强动力。如果我们将目标确定太高或太低，就会失去目标与计划的实际意义。要做到这些，有一点很重要，那就是坚持自律，平时要管得住自己，要高标准规范自己的学习习惯、行为习惯和健身习惯。

所以说，期中考试不仅仅是学期中的一次检查，更是一次让同学们学会总结反思的大好机会，只有认真对待期中考试后的这段时间，抓紧这段有利时机，才能在今后的学习生活中收获累累硕果。老师衷心预祝每个学生都能赢在期中考试后!